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2011年9月26日 (月)

アルコール。

今までは、休日のみ晩酌(ビール&チューハイ)をやっていたのだが、最近は毎日になりつつある。

会社の帰りに安売りスーパーで1本、2本と買って帰るのだ。

夕飯の時に500mlのビールを1本。

風呂に入って、寝る前に350mlのチューハイを1本。

睡眠導入剤を飲んでいるので、本当はよくないのだが、飲まずにいられない。

これで、やっと眠れているという感じ。

これで寝ても、眠りは浅いし当然、朝は目覚めが悪い。

ああ、何とか、薬なしで熟睡したいものだなぁ。

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