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2011年6月23日 (木)

低値安定。

昨日は、非常に暑い日だったが、今日は、曇っており、比較的過ごしやすい日となっている。

しかしながら、体調のほうは、いつも通り、低調。

朝から、仕事、やる気なし。

二度ほど、駐車場のクルマに逃げ込む。

曇っているのが幸いして、比較的快適。昨日だったら、5分とクルマの中にはいられなかっただろう。

コピーする資料が30部程あったので、コピーをする。

後は、定期購読しているメールマガジンを読んだり(本当は規則違反)、ネットをうろうろしたりして、仕事をしているようなフリをしている。

やるべきことは、あるのだが、先送りにしているような状態。

明日は3週間に1度の通院日。

いつもの、3分診療で何を話せというのだろう。

明後日は、カウンセリングだ。

正直、病院もカウンセリングも、めんどくさくなってきたのが本音。

そうはいっても、くすりがないと眠れない今の状況では、病院に行かない訳にはいかないし、カウンセリングもやっと認知療法の入り口にたったところで、やめるのも中途半端だ。

とにかく、何もかもがおっくうで、つらい。

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