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2011年3月21日 (月)

腰痛で眠れない。

先週も、土日の昼間はベッドで寝てばかり。

土曜日は、一番上の子の卒業祝いで夕飯は家族そろって外で食事をすることになっていたので、夕方の4時半ごろ起床。

中華料理のコースメニューをみんなでいただいた。

日曜日は、朝からベッドの中。

寝すぎのおかげでまた腰を痛めてしまった。日曜の夜は、腰が痛くて眠れなかった・・・。

自己嫌悪。

解決策は簡単。土日も早く起きて、運動でもすればいいのだ。

だが、それが出来ない。

なさけない。

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