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2009年9月 7日 (月)

歯垢取り。

定期の歯医者へ。

「歯石除去」なはずなのに、なぜか虫歯2カ所を治療。

「治療」が入ると、急に支払いが上がるんだようなぁ。

(注)「歯垢除去」だけだと治療(欠損補修)にはならないらしい。

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朝:牛乳、食パン

昼:おにぎり2(ゴマしゃけ177kcal、梅おかか157kcal)

スパークリングヘルシア(21kcal/500ml)
夜:ご飯、焼き魚、煮豆、コロッケ
ペプシNEX
グレープフルーツジュース(80kcal)

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