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2009年9月10日 (木)

9月9日。

朝:牛乳、食パン1

昼:カップラーメン(361kcal)、ご飯、牛乳

夜:ご飯、棒餃子、豆腐 
グレープフルーツジュース(80kcal)

スポーツドリンク(35kcal/500ml)

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